稍微運動就全身肌肉酸痛疲軟

同學一：

請教老師:

有些人只要肌肉出點力(即使是做伸展)就很容緊繃、酸痛或疲軟，變得不太能運動(除了走路或勉強自己去做)。

平常站立會感覺大小腿接合處有緊繃感與重感，蹲馬步也會感到腿部有些吃力，做體操後隔天肩膀與手臂接合處會有強烈酸痛感，這是怎麼回事？這種人會不會永遠無法運動了？

感激不盡！

黃老師：

環跳骨移位