同學一：

黃老師好 新春愉快

有人喝含有咖啡因的飲料照樣很好入睡 其他的人則輾轉反側不能入眠 中醫對這種情形如何解釋呢?謝謝

黃老師：

咖啡傷腎，腎陽不足則嗜臥，腎陰不足則夜不能眠。最傷人骨中之膠質，造成骨質疏鬆，不喝又不會死人，何苦找這麻煩。

同學一：

謝謝黃老師的回答

但是我所說的含咖啡因飲料 也包含紅茶綠茶之類 請一併解答 謝謝

因為不管茶和咖啡的性味有何不同 都會引起某些人的失眠

黃老師：

咖啡和茶所含的咖啡因是不同的，科學有它的盲點，分不清楚，茶能上清頭目，屬寒墜之品，陽不入陰或陽擾陰都會造成失眠。